THE MECHANISM OF BREATHING

 THE MECHANISM OF BREATHING

All possible  questions with authentic answers and complete detailed notes

Q1: Define breathing?

• The Physical movements associated with the Gaseous exchange are called breathing.

Importance of Breathing

• Focusing the mind on the continuous rhythms of inhalation and exhalation provide a natural object of meditation.
• It provide oxygen to cell .
• It improves posture.
• The breathing movements are involuntary to a large extent. However, we Control the rate of Breathing out not for a long time

Q2: Name the phases of Breathing?

ANS : There are two phases of Breathing i.e. inhalation and exhalation.

Define inhalation?

• ANS: During inhalation, The rib muscles contract and rib raised
• At the same time, the dome- shaped diaphragm contract and is lowered.
•  These movements increase the area of the thoracic cavity, which reduces the pressure on Lungs
• As a result, the lungs expand and the air pressure within them also decreases.
• The air outside rushes into the lungs to equalize the pressure on the both sides.

Define exhalation?

• After the Gaseous exchange in the lungs, the impure air is expelled out in exhalation.
• The rib muscles relax bringing the rib back to the original position.
• The diaphragm muscles also relax and it gets its raised dome shape.
• This reduces the space in the chest cavity and increases the pressure on the Lungs.
• The lungs contract and the air is expelled out of them.

Discuss the General information of about breathing/ respiration system?

• Human breathe 16-20 times per minute in normal circumstances i.e: at rest
• The rate of Breathing is controlled by the Respiratory center in the brain .
• The Respiratory center is sensitive to the concentration of carbon dioxide in the blood.

What do you know about the breathing effect on Lungs during excercise?

• When we do excercise or some hard job our muscle cells Carry out cellular respiration at greater rate .
• It results in the production of More carbon dioxide which is released in the blood
• This is greater than normal concentration of carbon dioxide stimulates the Respiratory center of brain 
• The Respiratory center sends messages to the rib muscles and diaphragm to increase the rate of Breathing so that the excess carbon dioxide present in blood can be removed out of body.
• During excercise or other hard Physical works the breathing rate may increases up to 30-40 times per minute.

Difference between inhalation and exhalation

Inhalation

1. Air moves in the bodY
2. Ribs are raised
3. Diaphragm moves down

Exhalation

1. Air moves out of the body
2. Ribs lowered

3. Diaphragm moves up

Compare the inspired and expired Air?

Feature                       Amount of oxygen       Amount of carbon dioxide      Amount of nitrogen       

Inspired air                  21%                                 0.04%                                     79%

Expired air                 16%                                      4%                                       7

FEATURE                                     Amount of water vapour     Amount of dust particles      temparature

INSPIRED                                     Variable                                Variable                             variable

برتن کا میکانیزم

مستند جوابات اور مکمل تفصیلی نوٹ کے ساتھ ہر ممکن سوالات

Q1: سانس لینے کی وضاحت؟

گیسیئس تبادلے سے وابستہ جسمانی حرکات کو سانس لینے کا نام دیا جاتا ہے۔

سانس لینے کی اہمیت

سانس اور سانس کی مسلسل تالوں پر ذہن کو مرکوز رکھنا مراقبہ کا فطری مقصد مہیا کرتا ہے۔

یہ سیل کو آکسیجن مہیا کرتا ہے۔

اس سے کرنسی میں بہتری آتی ہے۔

سانس لینے کی حرکات بڑی حد تک غیرضروری ہیں۔ تاہم ، ہم ایک طویل وقت کے لئے نہیں سانس لینے کی شرح کو کنٹرول کرتے ہیں



س 2: سانس لینے کے مراحل کا نام بتائیں؟

اے این ایس: سانس لینے کے دو مراحل ہیں یعنی سانس اور سانس چھوڑنا۔

سانس کی تعریف کریں؟

اے این ایس: سانس کے دوران ، پسلی کے پٹھوں کا معاہدہ اور پسلی اٹھ کھڑی ہوتی ہے

اسی وقت ، گنبد کے سائز کا ڈایافرام معاہدہ کرتا ہے اور اسے کم کیا جاتا ہے۔

یہ حرکتیں چھاتی گہا کے رقبے میں اضافہ کرتی ہیں ، جس سے پھیپھڑوں پر دباؤ کم ہوتا ہے

اس کے نتیجے میں ، پھیپھڑوں میں توسیع ہوتی ہے اور ان کے اندر ہوا کا دباؤ بھی کم ہوجاتا ہے۔

باہر کی ہوا پھیپھڑوں میں جاتی ہے تاکہ دونوں اطراف کے دباؤ کو برابر کیا جاسکے۔

سانس کی تعریف؟

پھیپھڑوں میں گیسئس تبادلے کے بعد ، ناپاک ہوا کو سانس کے باہر نکال دیا جاتا ہے۔

پسلی کے پٹھوں کو پسلی کو اصل حالت میں واپس لانے میں آرام آتا ہے۔

ڈایافرام کے پٹھوں میں بھی نرمی آتی ہے اور یہ اس کے اٹھائے ہوئے گنبد شکل سے مل جاتا ہے۔

اس سے سینے کی گہا میں جگہ کم ہوتی ہے اور پھیپھڑوں پر دباؤ بڑھ جاتا ہے۔

پھیپھڑوں کا معاہدہ اور ہوا ان سے باہر ہو جاتی ہے۔

سانس لینے / سانس لینے کے نظام کے بارے میں عمومی معلومات پر تبادلہ خیال کریں؟

عام حالات میں انسان فی منٹ 16-20 بار سانس لیتا ہے یعنی آرام سے

سانس لینے کی شرح دماغ میں سانس کے مرکز کے ذریعہ کنٹرول کی جاتی ہے۔

سانس کا مرکز خون میں کاربن ڈائی آکسائیڈ کے حراستی سے حساس ہے۔

آپ اقتباس کے دوران پھیپھڑوں پر سانس لینے کے اثر کے بارے میں کیا جانتے ہیں؟

جب ہم ایکسرسائز کرتے ہیں یا کچھ سخت کام کرتے ہیں تو ہمارے پٹھوں کے خلیے زیادہ سے زیادہ شرح پر سیلولر سانس لے جاتے ہیں۔

اس کے نتیجے میں مزید کاربن ڈائی آکسائیڈ پیدا ہوتا ہے جو خون میں جاری ہوتا ہے

یہ کاربن ڈائی آکسائیڈ کے عام حراستی سے زیادہ ہے جو دماغ کے سانس کے مرکز کو متحرک کرتا ہے

تنفس کا مرکز پسلی کے پٹھوں اور ڈایافرام کو پیغام بھیجتا ہے تاکہ سانس کی شرح میں اضافہ ہو تاکہ خون میں موجود کاربن ڈائی آکسائیڈ کو جسم سے باہر نکال دیا جاسکے۔

کشیدگی یا دیگر سخت جسمانی کاموں کے دوران سانس لینے کی شرح فی منٹ میں 30-40 بار بڑھ سکتی ہے۔

سانس اور سانس کے درمیان فرق

سانس

جسم میں ہوا چلتی ہے

پسلیاں اٹھائی جاتی ہیں

ڈایافرام نیچے حرکت دیتا ہے



سانس چھوڑنا

ہوا جسم سے باہر نکلتی ہے

پسلیاں نیچے آ گئیں

3. ڈایافرام اوپر بڑھ جاتا ہے



حوصلہ افزائی اور میعاد ختم ہونے والی ہوا کا موازنہ کریں؟

خصوصیت آکسیجن کی مقدار کاربن ڈائی آکسائیڈ کی مقدار نائٹروجن کی مقدار

متاثر ہوا ہوا 21٪ 0.04٪ 79٪

میعاد ختم ہونے والی ہوا 16٪ 4٪ 7

نمایاں کریں پانی کے بخارات کی مقدار خاک ذرات کی مقدار

متغیر متغیر متغیر

جسم کے برابر تقریبا مطمعن مطمئن

مزاج

EXPIRED                                      Saturated                               almost none                    almost equal to body 

                                                                                                                                 temprature